10 gr sviesto, medaus ar cukraus
5 gr miltų
4 gr aliejaus
7 gr druskos
5 gr džiuvesėlių

[/u]1 šaukštas

30 gr medaus ar maltų riešutų
25 gr majonezo
20 gr sviesto, riebalų, kečupo, cukraus
25 gr marmelado, džemo
12 gr aliejaus
10 gr džiuvesėlių
10 gr grietinėlės

[u]Vaisiai

150 gr obuolys, bananas, kriaušė
125 gr apelsinas
75 gr citrina
40 gr abrikosas, nektarinas

[/u]Masė gramais, jei naudojate stiklinę

200 gr vanduo
160 gr krakmolas
200 gr pienas, kefyras
200 gr grietinė
200 gr grietinėlė
195 gr sviestas
200 gr cukraus
180 gr cukraus pudra
300 gr medaus
132 gr razinų
125 gr aguonų
180 gr maltų riešutų
130 gr Lazdyno riešutų

jei naudojate valgomąjį šaukštą

18 gr vanduo
30 gr krakmolo
18 gr kefyro, pieno
30 gr kondensuoto pieno
25 gr grietinės
18 gr grietinėlės
17 gr varškės
17 gr sviesto
25 gr cukraus
20 gr cukraus pudros
30 gr medaus
45 gr džemo
25 gr razinų
15 gr aguonų
30 gr lazdyno riešutų
20 gr malto cinamono
20 gr kakavos
25 gr citrinos rūgštelės
15 gr smulkios želatinos

jei naudojate arbatinį šaukštelį

5 gr vandens
9 gr krakmolo
5 gr pieno, kefyro
12 gr kondensuoto pieno
10 gr grietinės
5 gr grietinėlės
5 gr varškės
5 gr sviesto
8 gr cukraus
6 gr cukraus pudros
10 gr medaus
20 gr džemo
5 gr aguonų
10 gr lazdyno riešutų
8 gr malto cinamono
7 gr kakavos
8 gr citrinos rūgštelės
5 gr smulkios želatinos